Ako zvýšiť produktivitu

Denne čítať

Orwell

Zvieracia farma

Naučiť sa nový skill

Variť baklažán

Skúsiť nové veci

Prechádzka

Denne cvičiť

Pondelok

Nohy

Uvažovať nad svojimi nedostatkami

Lenivosť

Nahradiť činnosťou

Minimalizovať socialne siete

Hodinu po zobudení a pred spaním vylúčiť MT

Odstrániť zlozvyky

Prestať nadmerne jesť sladké

Zavolať známemu / kamarátovi

Meditácia

15 minut denne

Povedať si denne jednu pozitivnu myšlienku

Ďakujem za to, že mám zdravé ruky

Vytvorenie si aspoň jedného z návykov vyššie a jeho dôsledné dodržiavanie ( denne/min 30 dní) Vám kvalitatívne zlepší život.
Talkers talk, walkers walk -->
Ak si vymedzíme cieľ a robíme k jeho dosiahnutiu akciu dosiahneme ho , alebo o tom môžme hovoriť donekonečna a iní budú dosahovať ciele, ktoré máme
(iní schudnú, iní sa zlepšia, iní budú bohatší na zážitky ... atď)