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gestión del estrés

Gestión del tiempo y establecimiento de límites

Actividad física regular

Práctica de técnicas de relajación

técnicas de estudio

Uso de recursos visuales

Práctica de la autoexplicación

Toma de apuntes efectiva

hábitos de estudio

Practicar la técnica de repaso y revisión regular

Establecer un horario regular de estudio

Crear un espacio de estudio adecuado

estrategias de concentración

Practicar la atención plena

Establecer metas y objetivos claros

Eliminar distracciones

técnicas de memorización

Uso de técnicas mnemotécnicas

Asociación de ideas

Repetición espaciada

métodos de aprendizaje

Aprendizaje colaborativo

Aprendizaje basado en la práctica

Aprendizaje activo