Aptitud emocional

Più simili a questo

Erik Erikson: teoría psicosocial

da Franklin Bravo

TEORIA DE LAS RELACIONES HUMANAS

da ana villa

PATRONES FUNCIONALES MARJORY GORDON (1931-2015)

da Jorge Andres Rios Aguilar

comunidad andina de naciones

da jhoanna nicold fonseca conche

Aptitud emocional

El papel de las Emociones en la Vida

Influencia en el pensamiento

Influye en nuestras decisiones

Predisposición a actuar

Permiten afrontar situaciones desafiantes.

Aplicaciones de la Inteligenica Emocional

Desarrollo personal

Permite el autoconocimiento y la reconciliación.

Toma de decisiones

Éxito emocional

Relaciones interpersonales

Base para la convivencia, intimidad emocional, etc.

Salud y bienestar: Equilibrio emocional y protección contra emociones tóxicas.

Obstáculos a la Inteligencia Emocional

Ego

Emociones negaticas

Preocupación crónica

Represión emocional

Desarrollo de la Inteligencia Emocional

3. Reaprendizaje emocional

2. Educación emocional.

1. Aprendizaje emocional en la infancia.

Naturaleza y Tipos de Emociones

Sentimientos, pensamientos, estados biológicos y tendencias a la acción.

Expresión de las emociones

Temperamento

Estados de ánimo

Emociones primarias: Ira, tristeza, miedo, alegría, amor, etc.

Componentes de la Inteligencia Emocional

Motivación

Habilidad para mantener el entusiasmo y la perseverancia en la construcción de objetivos.

Habilidades sociales

Capacidad de manejar las relaciones interpersonales de forma efectiva.

Empatía

Capacidad de reconocer y comprender las emociones de los demás.

Autocontrol

Habilidad para manejar y regular las propias emociones, impulsos y estados de ánimo de forma adecuada.

Autocociencia

Cimiento sobre el que se construyen otras habilidades emocionales.

Fundamentos de la Inteligencia Emocional

Importancia

Permite vivir bien, afrontar contratiempos, superar obstáculos, y tener mejores relaciones interpersonales.

Definición

Capacidad para comprender y gestionar las propias emociones y las de los demás.