Categories: All - їжа - погода - звуки

by Наталія Мишук 2 years ago

186

приступ панічної атаки

Коли виникає панічна атака, важливо зосередитися на простих діях, які допоможуть повернутися до реальності. Спробуйте понюхати щось приємне або їжу, це може відволікти від негативних думок.

приступ панічної атаки

приступ панічної атаки

понюхай

себе

спробуй

воду
їжу

Не помреш

Ти не один
Скоро мине

почуй

розмови
птахів, собак
звуки

Торкнись

Теплого
Холодного
М'якого
Твердого

Подивись

Яка погода?
Що зверху?
Хто поруч?
Що поруч?
Де ти?

Mulquatro

About Mulquatro
Help
Contact
Pricing
Public Mind Map Gallery
Mind Map Templates

More Info

Blog
Terms of Use
Privacy Policy
Security
Accessibility
Security Policy

Faq

What is Mind Mapping?
Create a Mind Map Online
Mind Map Examples
What is Concept Mapping?
Concept Map Maker