Categories: All - costumbres - obesidad - alimentación - actividad

by Luisa Alejandra 10 years ago

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La adopción de buenas costumbres es fundamental para mantener una vida saludable. Estas incluyen aumentar la actividad física, seguir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y cereales, y reducir el consumo de proteínas y comida rápida.

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COSTUMBRES PARA TENER UNA VIDA SANA/Luisa Goenaga-Ana Maria Salgado/8C

Buenas Costumbres

Beber agua
Buenas costumbres alimenticias
Un lugar tranquilo para comer
No obligarlo a terminar el plato
Más actividad Física
Una alimentación variada y equilibrada
Más Cereales
Menos comida rápida
Menos Proteínas
Más Fruta y Verdura

Consecuencias de NO tener buenas costumbres

Problemas de embarazo
Problemas de sueño y carácter
Obesidad
Fallas sistema inmunologico

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