Categories: All - estrés - memoria - bienestar - autoestima

by Elizabeth Lopez Arias 5 years ago

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Actividad física, salud y estrés

La práctica regular de ejercicio físico proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental. Contribuye a la disminución del estrés y la ansiedad, lo que a su vez mejora la calidad de vida y el bienestar emocional.

Actividad física, salud y estrés

Actividad física, salud y estrés

Disminución del estrés

Capacidad intelectual

Estimulacion cerebral

Mejora el bienestar familiar

Reducción conducta auto destructivas y antisociales

Calidad de vidad

Mantiene buen flujo de sangre y oxigeno

Capacidad para memorizar

Auto imagen

Aumenta la energía

Autoestima

Disminución de la ansiedad

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