Categories: All - saludables - hábitos - fumar - descansar

by Jose Cejudo 2 years ago

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Hàbits saludables

Adoptar hábitos saludables es esencial para mantener una buena salud física y mental. Es fundamental hidratarse adecuadamente y descansar lo suficiente para permitir que el cuerpo se recupere y funcione de manera óptima.

Hàbits saludables

Hàbits saludables

Hàbits no saludables

No descansar
Beure a temperatura calenta
Tossir
No fer escalfament de la veu
Cridar
Parlar ràpid
No hidratar-se
Fumar

Descansar

Beure a temperatura natural

No tossir

Esclafar la veu

No forçar la veu

Parlar poc a poc

hidratar-se

No fumar

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